Marjan Overdiep

Wij kijken met Yoga4Parkinson terug op een leuke en succesvolle juni-feestmaand. De samenwerking met AtlasYoga, het 5-jarig bestaan van Yoga4Parkinson, de 100e aangesloten en opgeleide Yoga4Parkinson docent. En als sluitstuk van de maand de challenge op internationale yogadag waarop we met maar liefst 95 mensen de ParkinZonnegroet brachten!

Yoga4Parkinson gaat door! Met nog meer workshops en bekendheid bij de mens met parkinson en door nog meer yogadocenten op te leiden! We brengen yoga dichterbij parkinson.

Een fijne zomer! 

Houten, mei 2024 – Atlas Yoga en Yoga4Parkinson werken per 1 juni 2024 samen. De lessen Yoga4Parkinson vallen vanaf deze datum organisatorisch onder Atlas Yoga en worden gegeven door yogadocenten die zijn gespecialiseerd in parkinson (en andere bewegingsbeperkingen).

In juni is het precies vijf jaar geleden dat Yoga4Parkinson werd opgericht door Marjan Overdiep, yogadocente uit Houten. Zij leeft zelf met de ziekte van Parkinson en heeft veel profijt van yoga. Haar missie is alle mensen met parkinson in Nederland te laten ervaren wat yoga kan betekenen. Overdiep: ‘Ik ben er trots op dat we nu gaan samenwerken met Atlas Yoga, een yogastudio in Houten en onderdeel van Atlas Gezondheid. Bij Atlas Yoga kun je dagelijks yogalessen volgen bij verschillende yogadocenten, in verschillende stijlen. Er is dus altijd wel een les bij die voldoet aan jouw specifieke behoefte.’ Net als Yoga4Parkinson streeft ook Atlas Yoga naar het toegankelijker maken van yoga voor iedereen. 

De nieuwe samenwerking wordt gevierd op 21 juni 2024, Internationale Yogadag. In 2023 vestigde Yoga4Parkinson op deze dag een record door met zoveel mogelijk mensen tegelijk de ParkinZonnegroet – een zonnegroet speciaal ontwikkeld voor mensen met een fysieke bewegingsbeperking – te brengen. De bedoeling is om dit record – in totaal deden 67 mensen fysiek of online mee – op 21 juni te overtreffen. Iedereen die wil meedoen, fysiek bij Atlas Yoga in Houten of online via Zoom, kan zich aanmelden via de link: Record ParkinZonnegroet. Meer informatie: yoga4parkinson.nl

Op 21 juni is het weer Internationale Yogadag. In veel landen wordt deze dag traditioneel gevierd met het brengen van de zonnegroet.

Vorig jaar, op Internationale Yogadag 2023 vestigden we een record, door met zoveel mogelijk mensen tegelijk de ParkinZonnegroet – een zonnegroet die we speciaal ontwikkelden voor mensen met een fysieke bewegingsbeperking – te brengen. Dit deden we in combinatie van zowel fysiek als online met 67 mensen tegelijk. Een mooi begin, maar natuurlijk is de uitdaging om dit in 2024 te overtreffen!

We zouden het leuk vinden als jij ook meedoet. Meld je aan via de speciale actiesite met de link: Record ParkinZonnegroet.

• Wanneer: 21 juni 2024
• Waar: Atlasyoga Houten, Kruisboog 26 of
• Online 

Deelname kost niets, we vinden het belangrijker dat je in beweging komt. Indien je toch een vrijwillige bijdrage wilt doneren dan is natuurlijk altijd mogelijk.

Meer weten over de ParkinZonnegroet? volg deze link

Help ons het record van 2023 te verbreken!

Blij verrast werden wij in december met een donatie van maar liefst € 1.000 van Stichting Han Fortmann Centrum. De donatie is tot stand gekomen door tussenkomst van Peter Kooij, die in december bij ons de opleiding tot docent Yoga4Parkinson heeft gevolgd. Peter was secretaris van de stichting. Het Han Fortmann Centrum is gestopt met haar activiteiten onder deze naam en heeft het batig saldo aan Stichting Maryoga gedoneerd onder voorwaarde dat het bedrag wordt aangewend voor “het bevorderen van persoonlijke groei en bewust zijn, teneinde het maatschappelijk en werkgerelateerde functioneren te verbeteren.” Dit was het doel van het Han Fortmann Centrum. Dit past prachtig bij wat wij bij Yoga4Parkinson doen. Wij zullen daar dus zeker voor zorgdragen. Met dank aan Peter!

De afgelopen weken was Yoga4Parkinson weer op veel plaatsen aanwezig.
Op 21 september waren we uitgenodigd door Parkinson café Laren voor deelname aan een beweegmarkt.
Yoga4Parkinsondocente Marian van Deventer verzorgde de workshop.

We waren tijdens het Parkinson weekend in Nijmegen in de bibliotheek met ons boek zowel zaterdag als zondag met dank aan Inky en Monique. Zaterdag gaven we 4 workshops yoga4parkinson met yoga4parkinson docente Isabelle van der Dussen. Eén workshop verzorgden we online voor mensen die niet naar Nijmegen konden komen.
Zondag waren we lid van een panelgesprek over het boek van Do en ons oefenboek.

Zaterdag 30 september bezochten we de Meander Parkinson parade in Amersfoort. Een geslaagd evenement waar Margriet Kraaij maar liefst 4 workshops gaf aan geïnteresseerden en partners. Dat brengt vast nieuwe leden voor Elske Evers, nieuwe docent yoga4parkinson in Amersfoort.

Je hebt het vast al voorbij zien komen, het Parkinson weekend dat van 22-24 september plaatsvindt in Nijmegen, dat is bedoeld voor iedereen die rechtstreeks of zijdelings te maken heeft met de ziekte van Parkinson. Een fantastisch initiatief van parkinsonprofessor Bas Bloem en een cadeau aan ons allemaal. 

Uiteraard zijn we met Yoga4Parkinson ook aanwezig in Nijmegen. Op zaterdag 23 september – ‘beweegdag’ – kun je in het RU Sportcentrum meedoen met onze workshops Yoga4Parkinson, om zo kennis te maken met deze laagdrempelige en unieke vorm van yoga. 

Op zondag 24 september ben je van harte welkom bij onze lezing en aansluitend panelgesprek naar aanleiding van ons boek ‘Yoga4Parkinson, het yoga oefenboek wanneer bewegen niet (meer) vanzelfsprekend is’ in bibliotheek Mariënburg. Na afloop kun je het boek, dat inmiddels in een tweede druk is uitgegeven, natuurlijk direct aanschaffen. 

We zien je graag in Nijmegen!

www.intonijmegen.com/parkinson-weekend

Op 10 juni 2023 heb ik als niet yogadocent de docentendag gevolgd. Ik was op zoek naar kennis over Parkinson, naar een stukje eigen regie. Waarom is yoga goed voor mij en hoe doe ik (bestaande/bekende) yoga oefeningen zo dat ik ermee uit de voeten kan en me er beter door voel? Vooraf heb ik de e learning sporttrainer voor Parkinson gedaan om een goed instapniveau te hebben.  Ik heb een fantastische dag gehad waar maar weer eens bleek dat iedere persoon met Parkinson anders is. De uitleg over Parkinson door de fysiotherapeut was zeer duidelijk. Naast de theorie was er veel ruimte om met elkaar yoga te beoefenen en te bekijken waar je op kunt letten wanneer je yoga geeft aan iemand met Parkinson. De Parkinzonnegroet mocht natuurlijk niet ontbreken. Dit is een serie oefeningen gebaseerd op de Zonnegroet. De Parkinzonnegroet is laagdrempelig en fijn omdat je niet op je buik hoeft te liggen of op je knieën hoeft te zitten terwijl je toch al je spiergroepen opstrekt. We deden de staande versie en de stoelvariant. Beide varianten zijn prettig in de uitvoering, ook wanneer je helemaal niet zo lenig bent. 

Heb je belangstelling voor of vragen over Yoga4Parkinson?
Neem gerust contact met me op via a.c.vandorsten@gmail.com

Maar liefst 67 enthousiastelingen deden mee met onze record-poging ParkinZonnegroet. 25 mensen deden online mee en 42 mensen waren op de locatie aanwezig.. Op naar de 100 volgend jaar!!

Doe de ParkinZonnegroet dagelijks en merk wat regelmatige beoefening teweeg kan brengen.

Woensdag 21 juni is het Wereld Yoga Dag en natuurlijk laten we dat bij Yoga4Parkinson niet ongemerkt voorbij gaan. Integendeel; we gaan er een onvergetelijke dag van maken door met zoveel mogelijk mensen tegelijk de ParkinZonnegroet uit te voeren en daarmee een nieuw record te vestigen!
Help jij ons om dit record te halen?
Waar? Buitenplaats Vaeshartelt in Maastricht.
Weert 9, 6222 PG. Maastricht
Hoe laat? Om 17.15 uur.
Voor meer informatie: werving@yoga4parkinson.nl of yoga@yoga4parkinson.nl

Wij kijken terug op een succesvolle, leerzame en gezellige docentendag zaterdag 25 maart.
Een dag voor en door yogadocenten. Georganiseerd door Isabelle van der Dussen, Marjon van den Biggelaar en Helmi Hammann.
Daniëlle Bersma gaf in de ochtend een presentatie waarbij het ook ging over andere aandoeningen dan parkinson. Boordevol tips stortten we ons op de lunch waarbij yogaboeken gekocht en verkocht konden worden. 
Het programma van de middag bestond uit een tweetal ontspannings sessies, te weten Yoga Nidra door Fanny Lodiers en een klankschalensessie door Marjan.

Dank aan een ieder voor je bijdrage, betrokkenheid en aanwezigheid!
Volgend jaar: 23 maart 2024