Yoga4Parkinson – breng yoga dichterbij Parkinson
Het platform Yoga4Parkinson brengt het beoefenen van yoga dichterbij mensen met de ziekte van Parkinson. Dit wordt gerealiseerd door gespecialiseerde docenten die yogalessen geven, speciaal aan mensen met deze ziekte, daarbij individueel maatwerk leveren en een veilige les omgeving weten te creëren.
Boksmaatje
Ik zie elke week uit naar de cooling down na het boksen met de ParkinZonnegroet. Ik merk dat ik er soepel van word. En mijn balans gaat beter
Deelnemer
Ik dacht altijd dat yoga niks voor mij was omdat ik niet lenig ben maar nu blijkt dat ik het wel kan en dat yoga, naast hardlopen en boksen wel degelijk iets voor mij is
Docent
Echt top. Er wordt voor gezorgd dat we als docent goed beslagen ten ijs komen, zowel op gebied van parkinson als hoe les op een passende manier te geven
Deelnemer
Ik ga met plezier naar de lessen, ik voel me ondanks mijn beperkingen thuis bij jullie, door de oefeningen let ik beter op mijn ademhaling en kan ik me beter ontspannen
Docent
Nog wat meer klassieke yogahoudingen en aanpassingen voor parkinson bespreken. Een zeer complete ervaring
Deelnemer
Het is fijn om met lotgenoten yogales te krijgen van een ervaren, zorgzame docente. De lessen stimuleren me om ook thuis met meer aandacht de oefeningen te doen. En door te ontspannen heb ik ook minder last van tremor
Docent
Erg waardevol om hier te zijn samen met mensen met parkinson, zodat we jullie ervaring kunnen horen.
Deelnemer
Door yoga ervaar ik hoe ik me geestelijk en lichamelijk voel. Ik leer hoe ik me beter kan ontspannen en ben minder stijf. En dat met een fijne groep en een deskundige en betrokken docente. Een cadeau!
Docent
Meer oefeningen voor mensen die verder in de ziekte meer klachten hebben dan jullie
Deelnemer
Mijn spieren zijn soepeler en iedere week kom ik een stapje verder in het uitvoeren van de oefeningen. Iedere ochtend doe ik de ParkinZonnegroet
Docent
Heel veel geleerd, zowel breed als diep
Deelnemer
Ik wist niet dat ik me zo kon ontspannen dat ik de tijd zou vergeten