Mijn naam is Marianne Versseput. Sinds 2011 geef ik Hatha yoga. Ik vind het plezierig om yoga te geven omdat iedereen er baat bij heeft, ongeacht leeftijd of beperking.
Door het doen van yoga ontstaat er zowel lichamelijk als geestelijk, meer soepelheid en balans

Onlangs heb ik een bijscholing ‘yoga bij Parkinson’ gevolgd
In de lessen bied ik de houdingen dusdanig aan, dat ieder op zijn/haar eigen niveau mee kan doen.

De les wordt begonnen met het losmaken van het lichaam. Er worden diverse hatha yoga houdingen (asana’s) gedaan, die op ieders mogelijkheden afgestemd worden. Daarbij komen ademhaling oefeningen, een korte meditatie, en lichaamsbewustzijn aan bod. De eindontspanning sluit de les af.

Het is belangrijk om altijd de eigen grenzen te respecteren.
Ik kijk er naar uit om jullie te ontmoeten!