Een yogales bestaat uit een warming-up, asanas (yogahoudingen) en ontspanning. In een les worden houdingen aangeboden uit de volgende groepen yogahoudingen:
Staande houdingen, voorover buigingen, achterover buigingen, twist, omgekeerde houdingen, balans en ontspanning.
De lessen zijn afgestemd op ieder individu door het aanbieden van alternatieven en gebruik van hulpmiddelen.
Beschikbaarheid: Op voorraad
€35,00
Lessen
De yogalessen worden gegeven in de zaal bij AtlasYoga, Kruisboog 26, Houten
Kleedkamers zijn niet beschikbaar wegens de maatregelen tegen corona.
Materiaal
Neem een eigen yogamatje mee, een kussen, deken en handdoek mee.
Kleding
Trek makkelijk zittende, niet knellende kleding aan, zoals een sportbroek en een t-shirt. Yoga kun je het beste doen op je blote voeten of sokken. In de zaal lopen we niet op schoenen.
Wanneer?
vrijdag van 11:45 tot 12:45 uur
Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.